E vs I dalam MBTI: apa yang sebenarnya diukur dari ekstrover dan introver

Seorang temanku mengadakan makan malam untuk sepuluh orang dua kali sebulan. Dia memasak selama dua hari, mengatur tempat duduk semua orang sendiri, menjaga tiga obrolan sekaligus, dan benar-benar menikmati sepanjang malam. Saat tamu terakhir pulang, dia tidak langsung beres-beres. Dia duduk di lantai dapur dengan lampu mati selama sekitar dua puluh menit, lalu dia kembali segar.

Semua tes yang pernah dia kerjakan hasilnya selalu I. Semua orang yang kenal dengannya mengira dia E. Kedua pihak melihat bukti yang nyata, tapi hanya satu yang menjawab pertanyaan yang sebenarnya diajukan huruf itu.

Huruf ini tentang pemulihan, bukan selera

Ekstraversi dan introversi, dalam pengertian kerangka ini, menggambarkan ke mana perhatianmu mengalir secara alami dan seberapa melelahkan mempertahankannya: ke luar, ke orang, kegiatan, dan keramaian, atau ke dalam, ke pikiranmu sendiri. Pertanyaan pentingnya bukan seberapa kamu menikmati kebersamaan, melainkan bagaimana keadaanmu sesudahnya.

Dua orang pulang dari pesta yang sama pada tengah malam dengan perasaan sama-sama senang. Yang satu menyetir pulang dengan penuh semangat, menelepon seseorang, dan kesal karena tidak ada lagi yang bisa dilakukan. Satunya lagi menyetir pulang dalam diam dengan radio mati dan merasa harinya telah usai dengan tenang. Acara yang sama, kesenangan yang sama, dampak yang berlawanan. Dampak itulah yang dimaksud huruf ini.

Artinya, tuan rumah makan malam tadi sama sekali tidak bertentangan dengan dirinya sendiri. Dia royal menghabiskan energi untuk hal yang dia sukai, lalu perlu mengisinya lagi, dan dia mengisinya sendirian di dapur yang gelap, bukan dengan mengirim pesan ke seseorang soal jalannya malam itu. Teman yang berhuruf E pasti sudah menelepon seseorang bahkan sebelum mobilnya keluar dari halaman, menceritakan malam itu kepada orang yang tidak datang, dan merasa lebih segar karenanya.

Pemalu itu soal lain lagi

Rasa malu berkaitan dengan ketakutan: dugaan bahwa situasi sosial akan berjalan buruk dan keinginan untuk menghindarinya. Introversi soal dari mana energimu berasal. Keduanya sering tertukar karena sering muncul bersamaan, dan karena bahasa sehari-hari meleburkan keduanya jadi satu makna.

Kalau keduanya dipisahkan, kamu akan menemukan empat jenis orang yang lazim, dan semuanya pasti pernah kamu temui.

• Introver yang percaya diri. Lancar bicara, menguasai ruangan, sengaja pulang lebih awal, dan tidak merasa bersalah karenanya.
• Introver pemalu. Versi yang dibayangkan semua orang, makanya tiga lainnya sering terabaikan.
• Ekstrover pemalu. Ingin berada di tengah keramaian tapi takut membuka obrolan. Tersiksa di sudut pesta karena tidak bisa ikut berbaur.
• Ekstrover yang percaya diri. Juga versi yang dibayangkan semua orang, padahal cuma seperempat dari gambaran utuhnya.

Ekstrover pemalu paling dirugikan oleh stereotip ini. Mereka justru terkuras saat sendirian dan baru bersemangat di tengah kelompok, tapi bertahun-tahun dicap introver karena awalnya pendiam. Tidak satu pun dari huruf ini berarti percaya diri, dan tidak satu pun berarti berisik.

Dari mana istilah ini berasal, dan kenapa menyesatkan

Istilah ini berasal dari Carl Jung, yang memakainya untuk menggambarkan arah aliran energi psikis seseorang: ke luar menuju benda dan orang, atau ke dalam menuju pengalaman batinnya sendiri. Ini pernyataan tentang orientasi, bukan tentang keramahan, popularitas, atau keterampilan sosial.

Bahasa sehari-hari lalu meminjam kata-kata itu dan menggeser maknanya. Ekstrover jadi berarti orang yang heboh dan introver jadi berarti pemalu. Begitu huruf-huruf ini sampai ke kuesioner gratis di internet, kebanyakan orang membacanya dengan makna sehari-hari, bukan makna aslinya. Kata yang sudah kamu kenal yang menang, padahal justru kata itulah yang keliru.

Yang sebenarnya terjadi saat masing-masing berpikir

Perbedaan paling praktis sama sekali tidak berhubungan dengan pesta, tapi dengan apa yang terjadi saat kalian berdua harus memecahkan sesuatu.

Ekstrover cenderung berpikir sambil bicara. Tiga kalimat pertamanya bukan kesimpulan, melainkan proses berpikir yang disuarakan, dan mungkin sudah dibuang semenit kemudian. Kalau kamu menganggapnya sebagai pendirian lalu mendebatnya, kamu akan meributkan sesuatu yang sudah dia tinggalkan.

Introver cenderung berpikir dulu sebelum bicara, jadi ada jeda sebelum sebuah pertanyaan dijawab. Jeda itulah prosesnya. Orang yang terbiasa berpikir sambil bicara refleks mengisi jeda itu, padahal justru itu yang mengganggu. Banyak gesekan sehari-hari di antara keduanya bermuara di sini: satu orang menganggap keheningan sebagai masalah, yang lain menganggapnya bagian terpenting.

Hal ini paling terasa di tempat kerja. Kalau agenda dibagikan lebih dulu, separuh peserta yang pendiam akan datang dengan sesuatu untuk disampaikan. Orang sering mengira mereka jadi lebih percaya diri, padahal yang berubah cuma waktunya.

Yang bisa dan tidak bisa ditangkap pertanyaan tes

Kuesioner harus menanyakan perilaku, karena hanya perilaku yang bisa kamu laporkan sendiri. Jadi tes bertanya soal pesta, akhir pekan, dan apakah kamu lebih suka bekerja dalam tim atau di tempat yang tenang. Pertanyaan semacam itu berkaitan dengan hal yang ingin diukur, tapi bukan hal itu sendiri.

Kalau kamu menjawab berdasarkan satu fase hidup saja, bukan keseluruhan hidupmu, hurufnya bisa bergeser. Orang yang baru enam bulan tinggal di kota baru menjawab pertanyaan soal bergaul dengan satu cara. Tiga tahun kemudian, setelah punya lingkaran pertemanan, orang yang sama menjawab dengan cara lain. Preferensi dasarnya tidak berubah, tapi huruf yang keluar berubah. Cara tes MBTI dinilai dari 60 pertanyaan membahas seberapa besar pengaruh satu pilihan yang selisihnya tipis.

Pertanyaan yang lebih bisa kamu andalkan justru tidak bisa dirumuskan dengan rapi oleh tes mana pun. Setelah seharian penuh bertemu orang, apa yang kamu inginkan? Kalau jawaban jujurnya lebih banyak orang lagi, itulah E-mu, sependiam apa pun kamu di dalam kelompok. Kalau jawabannya pintu yang tertutup, itulah I-mu, sepiawai apa pun kamu di pesta makan malam.

Orang-orang yang berada di tengah

Sebagian pembaca akan selesai membaca ini dan tetap belum tahu jawabannya. Posisi itu nyata, bukan tanda gagal mengenali diri, dan dari dalam diri rasanya memang sama saja.

Yang memulihkan orang-orang ini bukan kebersamaan atau kesendirian, melainkan jenis kebersamaan tertentu. Dua jam bersama satu sahabat membuat mereka lebih segar dari sebelumnya. Dua jam basa-basi dengan delapan kenalan membuat mereka hampa, padahal acara kedua dihadiri empat kali lebih banyak orang dan semuanya ramah. Kalau dirata-rata dalam sebulan, jawaban untuk pertanyaan soal bergaul di tes mana pun hampir seimbang, karena tes menghitung jumlah orang, sementara yang menentukan justru kedalamannya.

Kalau itu kamu, langkah yang berguna adalah berhenti bertanya seberapa banyak dan mulai bertanya jenis yang mana. Pegang hurufnya dengan santai, perhatikan malam-malam mana yang membuatmu pulih, lalu susun rencana berdasarkan itu, bukan berdasarkan kategori. Label itu sejak awal cuma jalan pintas menuju pengamatan tadi, dan kamu bisa melakukan pengamatannya sendiri secara langsung.

Kenapa huruf ini penting dipahami dengan benar

Dari keempat huruf, huruf inilah yang paling sering dijadikan dasar bertindak. Orang menolak undangan yang sebenarnya ingin didatangi, mengambil pekerjaan yang menuntut jenis hari yang tidak cocok, dan menjelaskan diri kepada pasangan dengan kata yang maknanya berbeda bagi masing-masing.

Huruf yang menggambarkan pemulihan sebenarnya alat untuk mengatur jadwal. Huruf ini menyuruhmu menyisihkan satu jam setelah konferensi, bukan melewatkan konferensinya. Huruf ini juga memberitahumu bahwa pasanganmu yang ekstrover tidak sedang manja saat ingin mengobrol sepanjang perjalanan pulang; dia sedang memulihkan energi dengan satu-satunya cara yang berhasil baginya, dan kamu sedang melihatnya langsung. Kalau kamu ingin melihat bagaimana huruf ini berpadu dengan tiga huruf lainnya, ringkasan enam belas tipe menunjukkan apa yang berubah saat hanya huruf ini yang dibalik, dan tes ini makan waktu sekitar sepuluh menit kalau kamu ingin menjawabnya sambil mengingat perbedaan ini.